Вдох глубокий, руки шире

Проект «Производственная гимнастика» существует уже несколько лет. Первые ролики-помощники для проведения разминки на рабочих местах были созданы работниками Саратовской ГЭС еще в 2018 году. В 2021-м видео в тестовом режиме запустили на рабочих компьютерах в нескольких филиалах компании и в Исполаппарате РусГидро. Проект вызвал интерес у работников, поэтому было решено доработать и адаптировать программное обеспечение, а также снять профессиональные ролики. В съемках видео участвовали члены СМР, а упражнения выполнены с учетом замечаний инструктора по ЛФК. Сейчас программное обеспечение можно установить на рабочие компьютеры в Исполаппарате и филиалах РусГидро, а в течение 2024 года новой производственной гимнастикой планируется охватить весь контур Группы.

Для установки на AlterOS необходимо сделать заявку в Службу поддержки пользователей с просьбой подключить компьютер к производственной гимнастике. Пользователи, которые пока работают на Windows, могут сделать это самостоятельно: в меню «Пуск» нужно найти раздел «Центр программного обеспечения», в нем выбрать программу «РусГидро Здоровье».

После установки комплексы упражнений будут запускаться автоматически дважды в день – в 10:00 и 15:00 по местному времени. Каждый из них составлен из упражнений разного уровня сложности, выполнение которых приводит к повышению тонуса мышц и активизации работы организма.