На низком старте

В общекомандном зачете в 2025 году бронзовыми призерами стали спортсмены с Дальнего Востока, серебро – у команды из Сибири, а кубок четвертый год подряд отправился на Волгу.

Футбол

Площадка: поле 40 х 20 м с искусственным травяным покрытием

Время: два тайма по 10 минут с перерывом 5 минут

Состав команды: восемь человек (вратарь, четыре полевых игрока, три запасных игрока)

В этом году Спартакиада порадует любителей футбола, которого болельщики ждали с 2024 года. Если команд в регионе пять и меньше, соревнования пройдут по круговой системе. Победитель матча получает 3 очка, при ничьей каждая команда – 1 очко, за поражение – 0 очков. Чем больше очков набрала команда, тем выше ее место в группе. Шесть и более сборных сыграют в группах и перейдут в плей-офф, где при ничьей победитель определится в серии послематчевых 6‑метровых ударов.

«Наш секрет успеха – хорошая физическая подготовка и командная игра, – рассказывает Мурад Махаев, главный специалист производственно-технического отдела ЧиркейГЭСстроя, капитан команды по футболу, победившей на Спартакиаде РусГидро в 2024 году. – Плюс к этому бег после работы или утром. В команде «Юг» собраны игроки ЧиркейГЭСстроя, Дагестанского и Кабардино-Балкарского филиалов. У всех одна цель – выиграть. Наш секрет успеха – хорошая физическая подготовка и выносливость. Соперники бывают более техничными, но мы стараемся их выматывать. Наше преимущество – играющий вратарь, который хорошо показывает себя на поле. Коллегам советую перед игрой делать разминку не пять, а хотя бы 15 минут. Именно благодаря этому наша команда сразу входит в игру». 

Плавание

Площадка: бассейн

Дистанция: 50 м вольным стилем, комбинированная эстафета

Состав команды: два человека – мужчина и женщина

Представитель каждой команды поборется за медаль в личном первенстве на дистанции 50 м вольным стилем. Количество заплывов и участников в них зависит от количества команд в региональной группе. Итоговые результаты участников в возрасте 25 лет и старше рассчитываются по калькулятору «Мастерс», для участников младше 25 лет – по таблице очков FINA за 2025 год. В финале пловцов, помимо индивидуальных выступлений, ждет комбинированная эстафета по 50 м: спина, брасс, баттерфляй, кроль.

«Вернулась в плавание восемь лет назад благодаря Спартакиаде. Наши соревнования – это сочетание жесткой конкуренции настоящего спорта с атмосферой яркого праздника и поддержки. Это жуткое предстартовое волнение и радость побед над самым трудным соперником – над самим собой. Подготовку к Спартакиаде 2026 года я начала сразу же, как закончилась предыдущая: не только тренировалась в бассейне, но и участвовала в городских соревнованиях, которые помогают нарабатывать соревновательный опыт. Заметила, что в день тренировки всегда больше успеваешь, меньше устаешь, лучше настроение. Для меня плавание – это особый вид спорта, это – скольжение, это – мощь, это – красота», – делится Вера Бардикова, начальник управления бизнес-планирования Исполаппарата РусГидро.

Баскетбол

Время: 10 минут «чистого» времени или пока одна из команд не наберет 21 очко

Состав команды: четыре человека (три основных игрока и один запасной)

Виктор Бас ведет мяч на Спартакиаде в 2024 году.

Второй раз на Спартакиаде РусГидро пройдут соревнования по баскетболу. Как и в случае с футболом, если число команд-участников пять и менее, соревнования проходят по круговой системе, если больше – сначала состоится групповой этап, а затем плей-офф. Если по окончании периода счет равный, после минутного перерыва назначается овертайм. Первая команда, набравшая два очка, выигрывает игру.

«Я впервые взял мяч в руки в 10 лет, и с тех пор спорт стал частью моей жизни. Нет ничего приятнее, чем видеть, как плоды долгих и усердных тренировок превращаются в результат на площадке, – уверен Виктор Бас, машинист-обходчик по котельному оборудованию в котлотурбинном цехе Нерюнгринской ГРЭС, неоднократный чемпион Республики Саха (Якутия), сильнейший баскетболист команды ДГК, чемпион Спартакиады 2024 года. – Игроки сборной ДГК находятся в разных субъектах Дальнего Востока, но каждый усердно работает над собой, тренируясь с местными коллегами. Мы научились чувствовать друг друга без слов, понимать с полувзгляда. На первом месте стоит ответственность за общий результат. Ведь побеждает не один человек, а команда. Для меня главная мотивация – знание, что выложился на сто процентов. Залог успеха – больше тренироваться, верить в свои силы и никогда не сдаваться. Пусть победит сильнейший».

Бадминтон

Состав команды: два человека – мужчина и женщина

Вновь место настольного тенниса в этом году занял бадминтон. Все матчи соревнований проходят до победы одного из участников в двух из трех возможных геймов. Каждый гейм разыгрывается до 15 очков, при счете 14:14 игра продолжается до разницы в два очка или до тех пор, пока один из участников первым не наберет 20 очков. Медали разыграют в личных первенствах среди мужчин и женщин, а в финале к ним добавятся состязания смешанных пар.

Многоборье

Пять дисциплин многоборья: подтягивания на высокой перекладине для мужчин и на низкой для женщин, отжимания, бег на 60 м и на 1000 м, поднимание туловища из положения лежа за 1 минуту

Многоборье в программе Спартакиады уже четвертый год. Техника упражнений аналогична сдаче нормативов ГТО.

«С нетерпением жду отборочный этап в группе «Волга». Живу спортом сама и помогаю коллегам с тренировками. Мой секрет подготовки и совет спортсменам прост: «Главное – делай!» Я командный игрок, и быть частью дружной сборной для меня радость. Жду встречи со спортсменами, с которыми соревновались на разных этапах Спартакиады РусГидро», – говорит Мария Мурашова, инженер службы подготовки, сопровождения ремонтов, технического перевооружения и реконструкции Чебоксарской ГЭС, многократный победитель отборочных этапов Спартакиады, обладатель двух серебряных и бронзовой награды в финале РусГидро в дисциплинах кроссфит и многоборье.

Русский жим

Состав команды: один человек

Вес штанги: 75 кг

«Спартакиада – возможность проверить себя на новом уровне и побороться с сильными соперниками, достойно представить родной Северо-Осетинский филиал, – рассказывает Эрик Лацоев, инженер по подготовке производства отдела материально-технического обеспечения Северо-Осетинского филиала, спринтер, атлет, опытный гиревик. – За день до соревнований проговариваю про себя весь сценарий выступления – от разминки до финального подхода. Это снимает лишнее волнение и настраивает на автоматизм действий. Победа начинается не на пьедестале, а в момент, когда ты решаешь не сдаваться, даже когда ноги дрожат, а разум шепчет: хватит».

Гонки дронов

Состав команды: два человека

Впервые параллельно со Спартакиадой пройдут гонки беспилотных воздушных судов. Размеры трассы, количество и виды препятствий определят организаторы соревнований. Для ее скоростного прохождения пилоты используют специальные очки, которые в режиме реального времени передают трансляцию с камеры дрона. Среди заданий может быть пролет через ворота, поворот на 180 градусов, штопор и карусель. Регламент турнира соответствует официальным правилам вида спорта «гонки беспилотных воздушных судов», утвержденным приказом Минспорта России.